Video-Feedback

Video-Feedback bezeichnet die Methode, eigenes Verhalten mittels Videoaufzeichnungen sichtbar zu machen, um es im Nachhinein systematisch zu analysieren und zu reflektieren. Diese Methode wird häufig im Coaching, in Schulungen und der Persönlichkeitsentwicklung eingesetzt.

Die visuelle Rückmeldung ermöglicht es, nonverbale Verhaltensweisen, Ausdrucksformen, Kommunikationsmuster und Situationen objektiv wahrzunehmen und gezielt zu verbessern.

Typische Schritte eines Video-Feedback-Prozesses sind:

• Aufzeichnung des eigenen Verhaltens in spezifischen Situationen (z.B. Gespräch, Präsentation, Training)
• Gemeinsame oder individuelle Sichtung der Videoaufnahmen
• Analyse der Verhaltensweisen, Körpersprache und Kommunikation
• Reflektion über Stärken, Schwächen und Entwicklungspotenziale
• Ableitung konkreter Maßnahmen und Lernziele

Videosequenzen können mit Experten, Coaches oder in Peer-Gruppen besprochen werden.

Die Anwendung von Video-Feedback bringt mehrere Vorteile mit sich:

• Objektive Wahrnehmung des eigenen Verhaltens durch visuelle Unterstützung
• Förderung der Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung
• Erkennen und Verändern von unbewussten Verhaltensmustern
• Verbesserung von Kommunikations- und Sozialkompetenzen
• Motivation durch dokumentierbaren Fortschritt und Erfolgserlebnisse

Video-Feedback wird vielseitig eingesetzt, zum Beispiel:

• Führungskräfte-Coaching und Mitarbeiterentwicklung
• Schulungen und Trainings im Bereich Kommunikation und Präsentation
• Sportliches Training und Leistungsoptimierung
• Therapie und Beratung zur Verhaltensanalyse

• CCC Software GmbH: Videofeedback – Alles, was du darüber wissen musst (2023)
• Coaching-Magazin: Audiovisuelles Feedback im Coaching (2009)
• Mangold International: Video-Feedback in Therapie und Beratung (2024)